Soms kun je wel wat extra vitaminen gebruiken. Of moet je van je spinazie af… Maak dan deze smoothie!
Met verse spinazie (ik heb getest met bevroren spinazie: niet doen!) en nog wat fruit heb je een heerlijke smoothie.
Dit heb je nodig:
– 1 appel
– (bevroren) mangostukjes
– halve banaan
– twee handjes spinazie
– 1 dl water
Om dit vies ogende groene drabje te maken snijd je de appel in kwarten en verwijder het klokhuis. Haal de schil van de banaan en gooi alles in een blender. Dat is het!
Het blijft er viezig uit zien, maar probeer nou maar gewoon: het is echt lekker!